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Comment faire du pain protéiné aux bananes

Comment faire du pain protéiné aux bananes



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Si vous utilisez des œufs entiers, séparez les blancs.

Ajouter le gruau

Ajoutez de la cannelle moulue au goût. ASTUCE: si vous voulez pimenter les choses, ajoutez du poivre de Cayenne pour une saveur sucrée et épicée

Versez le reste des ingrédients ASTUCE: si vous voulez avoir plus de protéines, ajoutez à ce stade une cuillère de poudre de protéine de lactosérum à la vanille et versez un peu de lait d'amande.

Fouettez tous les ingrédients ensemble.

Versez le mélange dans un moule à pain, si vous n'utilisez pas de moule en silicone, graissez-le simplement.

Cuire au four à 405F / 207C pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Tranchez et dégustez. Environ. macros (sans poudre de protéines) 340cals 6F / 61C / 26P


Voir la vidéo: Pain aux bananes-recette de pain ultra moelleuxBanana bread recipe (Août 2022).